昨晚看完電影回家的路上，背部的肌肉突然痛了起來，痛到我沒辦法站好，是肌肉太緊張而收縮的關係，我還是撐著去吃點該是晚餐的宵夜，回到家以後就躺在床上起不來了，連翻身都不行！ 前幾天就覺得背滿緊的，側睡的時候也會有點痛，只是一下子就習慣了，也曾經突然痛到站不好，也是坐一下就好，這次也想說只要多休息就會好一點，沒想到這次讓我躺了一整天。 下午勉強起來看長庚和高醫的網路掛號，星期天的門診表都是空白的，而且我也不確定有辦法自己騎車到醫院去。再繼續躺到晚上，想說總該起來吃飯，而且我發現只要保持上半身垂直地面，就不容易牽引到緊張的肌肉，一頓飯吃下來，根本就是如坐針氈，「這樣我明天有辦法站四個小時嗎？」腦子裡不禁這樣想。 去吃飯的路上沒看到幾間診所，幾乎都沒開門，回程的路上才看到一間診所，是家醫科，就進去試試看，我一直不清楚這樣的症狀該掛什麼科，家醫科應該是個選擇吧。 護理長 call 了在附近的醫生，醫生回來只問了哪邊痛，什麼樣的痛，就說是肌纖維疼痛症！那時候我連外套都還沒脫下來，醫生只用手指戳了一下背。說是積了太多的乳酸，那時候我心裡充滿懷疑，想說聽你在拔晡。 後來打了一針，醫生說是消炎、肌肉鬆弛、麻醉等等多合一的針劑，大概十幾二十分鐘以後會生效，果然回到家不久右半邊就緩和很多，左半邊雖然也是有鬆一點，但還是會痛。不過至少現在可以站可以坐可以躺， 剛剛 google 了一下，還真的有肌纖維疼痛症這個東東，形成原因不明，可能的原因很複雜，所以治療的方式也各自不同。有看到可能和睡眠品質有關，這陣子就好好來睡覺覺，看能不能輕鬆一點。