昨晚看完電影回家的路上,背部的肌肉突然痛了起來,痛到我沒辦法站好,是肌肉太緊張而收縮的關係,我還是撐著去吃點該是晚餐的宵夜,回到家以後就躺在床上起不來了,連翻身都不行!
前幾天就覺得背滿緊的,側睡的時候也會有點痛,只是一下子就習慣了,也曾經突然痛到站不好,也是坐一下就好,這次也想說只要多休息就會好一點,沒想到這次讓我躺了一整天。
下午勉強起來看長庚和高醫的網路掛號,星期天的門診表都是空白的,而且我也不確定有辦法自己騎車到醫院去。再繼續躺到晚上,想說總該起來吃飯,而且我發現只要保持上半身垂直地面,就不容易牽引到緊張的肌肉,一頓飯吃下來,根本就是如坐針氈,「這樣我明天有辦法站四個小時嗎?」腦子裡不禁這樣想。
去吃飯的路上沒看到幾間診所,幾乎都沒開門,回程的路上才看到一間診所,是家醫科,就進去試試看,我一直不清楚這樣的症狀該掛什麼科,家醫科應該是個選擇吧。
護理長 call 了在附近的醫生,醫生回來只問了哪邊痛,什麼樣的痛,就說是肌纖維疼痛症!那時候我連外套都還沒脫下來,醫生只用手指戳了一下背。說是積了太多的乳酸,那時候我心裡充滿懷疑,想說聽你在拔晡。
後來打了一針,醫生說是消炎、肌肉鬆弛、麻醉等等多合一的針劑,大概十幾二十分鐘以後會生效,果然回到家不久右半邊就緩和很多,左半邊雖然也是有鬆一點,但還是會痛。不過至少現在可以站可以坐可以躺,
剛剛 google 了一下,還真的有肌纖維疼痛症這個東東,形成原因不明,可能的原因很複雜,所以治療的方式也各自不同。有看到可能和睡眠品質有關,這陣子就好好來睡覺覺,看能不能輕鬆一點。
前幾天就覺得背滿緊的,側睡的時候也會有點痛,只是一下子就習慣了,也曾經突然痛到站不好,也是坐一下就好,這次也想說只要多休息就會好一點,沒想到這次讓我躺了一整天。
下午勉強起來看長庚和高醫的網路掛號,星期天的門診表都是空白的,而且我也不確定有辦法自己騎車到醫院去。再繼續躺到晚上,想說總該起來吃飯,而且我發現只要保持上半身垂直地面,就不容易牽引到緊張的肌肉,一頓飯吃下來,根本就是如坐針氈,「這樣我明天有辦法站四個小時嗎?」腦子裡不禁這樣想。
去吃飯的路上沒看到幾間診所,幾乎都沒開門,回程的路上才看到一間診所,是家醫科,就進去試試看,我一直不清楚這樣的症狀該掛什麼科,家醫科應該是個選擇吧。
護理長 call 了在附近的醫生,醫生回來只問了哪邊痛,什麼樣的痛,就說是肌纖維疼痛症!那時候我連外套都還沒脫下來,醫生只用手指戳了一下背。說是積了太多的乳酸,那時候我心裡充滿懷疑,想說聽你在拔晡。
後來打了一針,醫生說是消炎、肌肉鬆弛、麻醉等等多合一的針劑,大概十幾二十分鐘以後會生效,果然回到家不久右半邊就緩和很多,左半邊雖然也是有鬆一點,但還是會痛。不過至少現在可以站可以坐可以躺,
剛剛 google 了一下,還真的有肌纖維疼痛症這個東東,形成原因不明,可能的原因很複雜,所以治療的方式也各自不同。有看到可能和睡眠品質有關,這陣子就好好來睡覺覺,看能不能輕鬆一點。
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